Resilienz: Krisen meistern – mentale Abwehrkräfte stärken. Kurzworkshop

mind steps - ResilienzJede Krise ist eine Krise. Sie bringt uns aus dem Tritt, erzeugt Unsicherheit und Ängste. Das raubt uns oft die Kraft, die wir eigentlich zum Meistern einer Krise dringend benötigen. Das Konzept der “Salutogenese” (Entstehung von Gesundheit) zeigt Auswege und bietet Strategien, um Ihre Resilienz, also die mentalen Abwehrkräfte, zu stärken. In diesem Kurzworkshop lernen Sie die wichtigsten Resilienzfaktoren kennen.

Inhalte im Kurzworkshop Resilienz:

  • Was Sie aus dem Tritt bringt: Dynamik von Krisen
  • Was Sie stark macht: Resilienzfaktoren und ihre Aktivierung

Wann wo und wie?

  • Wann? 19.04.2023, 19-21 Uhr
  • Wo? In Regensburg
  • Anmeldung

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